Sebagian orang masih ragu karena pola hidup sehat dianggap mengeluarkan banyak biaya

Cara bangun pagi agar tak kesiangan ialah menggunakan dua alarm, tidur lebih awal, atau membuka jendela. Simak cara agar bisa bangun pagi di sini!

Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan bersama pada liburan akhir tahun baru, lho!

 Terkadang, pola makan yang sudah kita jaga kerap tidak terkontrol saat liburan tiba

Semakin kuat jantung Anda, maka semakin baik ia menjaga fungsi organ tubuh lainnya.

Akhir tahun adalah waktu yang pas untuk liburan serta refreshing menyongsong tahun yang baru

Selain berolahraga, makanan yang akan dikonsumsi juga perlu diperhatikan bagi mereka yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.

Liburan akhir tahun terkadang membuat kita lupa menahan makan sehingga berat badan naik

Berikut rekomendasi destinasi wisata lokal impian untuk liburan akhir tahun 2021