Manusia memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air. Namun, yang perlu Anda perhatikan adalah tidak semua air minum layak untuk dikonsumsi

Kekurangan asupan air dapat menyebabkan dehidrasi yang mengakibatkan keseimbangan cairan tubuh terganggu dan tubuh tidak dapat menjalankan fungsi normalnya.

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kekurangan cairan. Gejala dehidrasi biasanya terlihat dari muncul rasa haus, pusing, kulit dan bibir terasa kering. 

Penting bagi kita memperhatikan kualitas dari air kemasan karena air menjadi salah satu komponen penting dalam tubuh.

Penting bagi kita memastikan air yang kita konsumsi dalam keadaan bersih sehingga dapat terhindar dari penyakit yang disebabkan karena kualitas air yang buruk.

Jaga kesehatan ginjal Anda dengan meminum air dalam jumlah yang tepat untuk tubuh Anda.

Ada banyak menu makan malam untuk diet yang sehat seperti salad, telur rebus, dan sup ayam. Simak tips dan rekomendasi menu lainnya di sini!

Apakah air minum membantu mencegah Anda jatuh sakit dan mempercepat pemulihan saat melawan flu dan penyakit lainnya?

Anda wajib menerapkan pola makan sehat, sebab apa yang akan masuk ke dalam tubuh kita juga sangat mempengaruhi kondisi fisik kita nantinya