Protokol Kesehatan 5M wajib Anda terapkan selama di luar rumah untuk mencegah penularan COVID-19. Simak langkah-langkah dan aturannya di bawah ini!

Selama ISOMAN, penting untuk kita memenuhi asupan vitamin dan mengonsumsi makanan sehat untuk daya tahan tubuh.

Hal paling sederhana namun sangat penting adalah memastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik

Tidak hanya saat hamil, kebutuhan nutrisi yang masuk kedalam tubuh perlu diperhatikan oleh seorang ibu.

Lebih dari 50% tubuh manusia terdiri dari air, itulah mengapa kekurangan cairan dapat berdampak buruk bagi tubuh

Cara isolasi mandiri di rumah di antaranya yaitu menggunakan kamar terpisah serta alat makan dan perabotan yang berbeda. Simak panduan lengkapnya!

Cara hidup sehat bisa dimulai dari hal kecil, seperti tidur yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan masih banyak lagi. Simak cara hidup sehat lainnya di sini!

Untuk menghindari terpaparnya virus COVID-19, salah satu cara yang dilakukan adalah meningkatkan daya tahan tubuh dari makanan sehat.

Ada berbagai cara diet alami yang sehat dan tentunya mudah, mulai dari mengurangi konsumsi gula hingga perbanyak minum air putih. Simak tips lainnya!