Nutrisi adalah kandungan gizi yang diperoleh dari bahan pangan atau makanan. Yuk simak pengertian, fungsi, hingga jenis-jenis nutrisi di bawah ini!

Kepala pusing setelah olahraga bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti dehidrasi atau teknik olahraga yang kurang tepat. Simak tips mengatasinya di sini!

Yuk ketahui cara menghilangkan rasa malas berikut agar kembali produktif, mulai dari membuat tujuan, menerapkan pola hidup sehat, dan lain-lain.

Tidak semua olahraga aman dilakukan di masa kehamilan. Yuk, ketahui berbagai jenis olahraga untuk ibu hamil berikut, mulai dari yoga, senam, dan lain-lain.

Salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan rajin cuci tangan. Yuk, simak langkah-langkah lainnya agar kesehatan paru-paru tetap terjaga.

Salah satu jenis makanan untuk mencegah diabetes adalah makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan biji-bijian utuh. Simak daftarnya di sini.

Ada berbagai manfaat daun kelor untuk kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol hingga mengatasi peradangan. Simak manfaat daun kelor lainnya di sini!

Saat bekerja, posisi duduk yang benar adalah mengatur tinggi kursi dan jarak layar komputer. Yuk, simak tips selengkapnya agar terhindar dari sakit punggung!

Yuk ketahui berbagai manfaat buah apel untuk kesehatan berikut ini, mulai dari menjaga kesehatan jantung, cegah diabetes, hingga menurunkan berat badan.